Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2024
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 136,87g | Węglo: 99,71g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Ovo, La Violetera Tâmara Seca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hortifruti Maracujá Cru, Leite (Leite Integral), Nutrify Colágeno Hidrolisado, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Hortifruti Banana Nanica, Miss Croc Granola Salgada, Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Integralmedica Whey 100% Pure, Hortifruti Banana Nanica, Ovo. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|