Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2024
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 63,40g | Białk: 115,08g | Węglo: 117,13g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Zinus Молоко Банан-Кокос, Самокат Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Укроп, Кедровые Орехи , Жареное Яйцо, Level Kitchen Отварной Птитим. Lunch: Красное Столовое Вино, El Artesano Окорок Сыровяленый Хамон, Вареное Яйцо, Грудка Индейки. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Чернослив, Морковь, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яндекс Лавка Холодец с Говядиной. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|