Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2024
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 64,96g | Białk: 70,06g | Węglo: 30,27g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Meia Cura. Lunch: Repolho Verde Cozido, Carne Moída Refogada. Obiad: Queijo Meia Cura, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Przekąski/Inne: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Essential Nutrition Xilitol, Lugen Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia, Pêra Portuguesa, Morangos, Yorgus Iogurte Grego 0%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita Darlene
|