Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2024
|
43,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 85,79g | Białk: 72,95g | Węglo: 206,60g.
Śniadanie: Suco de Goiaba, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Pinduca Farinha de Mandioca, Feijoada, Couve Refogada. Obiad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Queijo Branco. Przekąski/Inne: Vinho Rosé, Probiótica Whey . więcej...
|
|
484 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nutricionista RoxyPerdigao
|