Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2015
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 22,43g | Białk: 78,14g | Węglo: 264,15g.
Śniadanie: Lait (sans Matières Grasses), Café, Pain Blanc, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Nectarines, Auchan Filet de Merlu Blanc, Tomates, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Café, Lait (sans Matières Grasses), Pain Blanc, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Obiad: Pâtes (Cuites), Yaourt aux Fruits (Non Gras), Jambon Tranché (Très Maigre). Przekąski/Inne: Mars Mars. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|