Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2024
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 66,18g | Białk: 58,05g | Węglo: 82,59g.
Śniadanie: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 林鳳營 高品質鮮乳, Kirkland 摩佐拉乾酪, 北田 多穀物蛋黃捲. Lunch: 雞腿, 炒青菜, 雜糧飯, 全聯 豬梅花肉. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|