Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2024
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 42,08g | Białk: 98,00g | Węglo: 179,51g.
Śniadanie: Першинский Сметана 15%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Milky Way Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша на Пару, Barilla Макароны Вареные . Obiad: Смак Батон Молочный 8, Русское Море Горбуша на Пару, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Смак Батон Молочный 8, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|