Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2015
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 14,66g | Białk: 47,52g | Węglo: 195,62g.
Śniadanie: Energy Diet Красные Фрукты. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). Przekąski/Inne: Energy Diet Грибы, Мандарины. więcej...
|
|
2137 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 1 godzina i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiya_lua
|