Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2024
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 56,72g | Białk: 89,91g | Węglo: 150,15g.
Śniadanie: Kaffee, Milfina Butter , Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Nutella Nutella, Dulano Bierwurst, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Gourmet Salami , Camembert, Wassermelone, Schär Körnerbrötchen, Schär Körnerbrötchen. Lunch: Heißer Kakao (aus Vollmilch). Obiad: Kölln Haferflocken, Buko Ananas, Milram Rahmkäse , Kühne Gewürzgurken, Harry Eiweißbrot, Teekanne 8 Kräuter , Whey Protein, Milbona Skyr Pur, Magerquark. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Blütenhonig Cremig, Meßmer Orientalischer Chai Gewürze Kräuter, Stadtbäckerei Junge Apfelkuchen. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|