Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2024
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 52,43g | Białk: 65,57g | Węglo: 142,90g.
Śniadanie: Рот Фронт Халва "Дружба" с Арахисом, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Ашан Батон Арбатский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью, Вареное Яйцо, Арбуз. Obiad: Арбуз, Творог 5%. Przekąski/Inne: Vitateka Аскорбинка, Coffee Like Капучино (300мл). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|