Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2024
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 121,45g | Węglo: 93,59g.
Śniadanie: レイズ プロテイン(レイズ)_チョコレート. Lunch: ドーナツ, コストコ 寿司18巻(100g160kcal). Obiad: 赤ワイン, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, ベビーリーフ, コストコ モッツァレラチーズ, サーロイン(オージービーフ). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|