Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2024
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 60,33g | Białk: 80,63g | Węglo: 116,77g.
Śniadanie: Roma Sari Gandum, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Kukus, Jamur Dimasak. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Kuning Telur Matang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jambu Air, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dhianhwang808
|