Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2015
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 32,50g | Białk: 29,60g | Węglo: 193,40g.
Śniadanie: Quaker Cookie de Aveia Maçã e Canela (40g), Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Lunch: Danone Leite Fermentado, Nissin Miojo Cremoso Sabor Frango. Przekąski/Inne: Pullman Pão de Forma, Pão Francês, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Aviação Doce de Leite Pastoso. więcej...
|
|
2121 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Siedzenie - 4 godziny, Karmienie Piersią - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julianacamargo
|