Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2024
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 39,77g | Białk: 118,75g | Węglo: 101,35g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Лаваш, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Кефир Термостатный 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Магнит Грейпфрут . Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|