Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2024
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 79,51g | Białk: 140,43g | Węglo: 181,52g.
Śniadanie: Coral Club Спирулина, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Творожная Запеканка ПП, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Овсяные Отруби, Магнит Груша Конференц, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Obiad: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Розовое Вино, Pretto Сыр Рикотта, Дары Океана Пивной Набор, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем». Przekąski/Inne: Чистая Линия Пломбир в Клубничной Глазури, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Bombbar Протеиновое Печенье Творожное. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|