Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2024
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 39,97g | Białk: 107,64g | Węglo: 146,88g.
Śniadanie: Betânia Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Melão Amarelo, Cuscuz (Cozido), Isis Creme de Ricota. Lunch: Banana Prata, Betânia Leite em Pó Integral, Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Betânia Leite em Pó Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Prata, Frimesa Ricota Fresca, Visconti Pão de Forma Integral, Betânia Leite em Pó Integral. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rafa.Santos27
|