Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2024
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 34,25g | Białk: 61,29g | Węglo: 170,61g.
Lunch: Banana Caturra, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Pif Paf Apresuntado, Qualitá Queijo Mussarela. Przekąski/Inne: Dori Granulado, Uvas-Passas (sem Sementes), Beira Alta Atum Ralado ao Natural , Qualitá Queijo Mussarela , Bonare Molho de Tomate Tradicional, BH Requeijão Light, Goma de Tapioca, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Itambé Iogurte Fit Morango, Maçã. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|