Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 53,71g | Białk: 101,97g | Węglo: 169,01g.
Lunch: Ikan Tongkol Goreng, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Amanda Margarin Serbaguna, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih, Udang Panggang, Telur Puyuh. Obiad: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kubis Hijau Dimasak, ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Malkist Rasa Abon, Telur Rebus, Madu. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|