Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2024
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 63,02g | Białk: 178,89g | Węglo: 163,90g.
Śniadanie: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Red Onions, Shamrock Farms Low Fat Cottage Cheese, Vital Farms Eggs. Lunch: Jennie-O Ground Turkey 93/7. Obiad: Rao's Homemade Marinara Sauce, Trader Joe's Turkey Meatballs, Penne. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Member's Mark 1% Lowfat Milk, Bananas . więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SasquatchActual
|