Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2024
|
127,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 52,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 32,80g | Białk: 103,57g | Węglo: 176,44g.
Śniadanie: Café Expresso, Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Pão Branco, Farelo de Aveia, Danone Iogurte Natural, Nectarinas. Lunch: Hambúrguer Caseiro, Pedras Salgadas Pedras Maracujá, Pingo Doce Pão Para Hambúrguer, Continente Ketchup 50%, Pingo Doce Maionese Light. Obiad: Homem do Leme Atum Posta Ao Natural, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Continente Equilibrio Doce de Maçã, Canela e Gengibre, Farelo de Aveia, Dymatize Iso 100 Hydrolyzed, Danone Iogurte Natural, Uva Itália, Pêra Portuguesa. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|