Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2015
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104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 75,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2182 kcal
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Tłusz: 30,26g | Białk: 105,26g | Węglo: 398,82g.
Śniadanie: Tomaten, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen , Milfina Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Lunch: Nektarinen, Gurke (mit Schale), Wassermelone, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Tomaten. Obiad: Senf, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Tomaten, Fenchel, Weißer Reis (Langkorn), Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Kopfsalat, Aldi Schinkenschnitzel . więcej...
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Zyskuje 4,9 kg na tydzień
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 Komentarze
Auf und ab... naja, kennen wir ja leider. Aber das wird Dich nicht aufhalten! 🌞
11 sie 15 przez użytkownika: Viviace
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Das nicht, daran bin ich schon gewöhnt. Sieht Morgen wieder anders aus.
Ich bin Heute schon gespannt wie später mal das Einpendeln beim Zielgewicht verlaufen wird.
11 sie 15 przez użytkownika: Batumi
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Das wird die eigentliche Kunst werden, aber Cocktailnase und Everlost zeigen ja, wie es geht 👍
11 sie 15 przez użytkownika: Viviace
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Die Disziplin beim Abnehmen ist das eine, nur wenn man mal öfters etwas mehr Essen kann das ist schwer, dann das Gewicht zu halten.
11 sie 15 przez użytkownika: Batumi
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Ich werde da besser dann erst mal schön weiter hier eintragen und täglich auf die Waage gehen 🌞
11 sie 15 przez użytkownika: Viviace
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Ja Batumi! Das sieht bei mir vielleicht easy aus. Aber ohne dass ich mich ständig mal bremse und kontrolliere sähe es sicher anders aus.
11 sie 15 przez użytkownika: Cocktailnase
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Cocktailnase, gerade das Gewicht halten stell ich mir sehr schwierig vor.
11 sie 15 przez użytkownika: Batumi
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Ist schaffbar. Da bleibe ich optimistisch :-)
11 sie 15 przez użytkownika: Cocktailnase
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Sieht man bei Dir, Cocktailnase gell.
11 sie 15 przez użytkownika: Batumi
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