|
Сегодня первый день не первой попытки
Надо обязательно брать себя в руки
Иначе это уже будет не остановить
И это уже давно не смешно.
У меня маленький рост
Со стороны я выгляжу как огромный НЕ ВОЗДУШНЫЙ шар 🎈
Пожалуйста, если увидите данный пост, поддержите меня. 💪
Спасибо 🩷
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 100,20g | Białk: 58,35g | Węglo: 128,11g.
Śniadanie: Батон, Кофе с Молоком, Свой Урожай Малина , Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша на Молоке, Магнит Сыр Фасованный Королевский. Lunch: Чеснок, Хлеб Черный, Борщ со Свининой, EatMeat Шпик Классический. Obiad: Я Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Сил, дисциплины, мотивации, уверенности в себе, принятия себя. Все получится 🙏
05 sie 24 przez użytkownika: Yuli_S
|
У вас обязательно все получится, главное-делать это из любви к себе.
05 sie 24 przez użytkownika: amayraq
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|