Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2024
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 40,96g | Białk: 72,07g | Węglo: 130,78g.
Śniadanie: MEG Keju Serbaguna, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Labu Dimasak, Rawon, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pepaya, Puro WPI Choco Malt. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|