Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2024
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 33,32g | Białk: 72,82g | Węglo: 250,93g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Sawi Hijau, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Wortel Dimasak, Shirataki Mie Basah Matang. Lunch: Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Tempe, Tahu, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Obiad: Nasi Liwet. Przekąski/Inne: Martabak Manis, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Kalbe Hydro Coco Original. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaf setyawan
|