Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2024
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
448 kcal
|
Tłusz: 22,75g | Białk: 27,73g | Węglo: 34,23g.
Śniadanie: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
1887 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Cardio - 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leman Julia
|