Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2024
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 54,12g | Białk: 124,83g | Węglo: 178,10g.
Śniadanie: Абсолютно для Всех Мед, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные Щедрые , Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр, Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Морковь Тушеная, Говяжий Фарш, Капуста Тушеная, Кускус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Леовит Протеиновый Батончик Champ, Ростик'c - KFC Капучино, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Петродиет Йогуртовый Протеиновый Батончик. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|