Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2024
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 56,26g | Białk: 93,42g | Węglo: 140,92g.
Śniadanie: Батончик Протеиновый Кокосовый 41% (Smartbar), Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, 1 WIN Коллаген. Lunch: ПП Шарлотка на Сковороде, Простоквашино Молоко 2,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Варвара Краса Творог 5%. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Салат Свекольный с Плавленым Сыром. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|