Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2024
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 37,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 81,47g | Białk: 70,62g | Węglo: 82,17g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café, Vigor Leite Gordo, Milhafre Manteiga com Sal, H3 Ovo Estrelado, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Dulano Bacon. Lunch: White Table Wine , Serramel Mel de Rosmaninho, Gala Apples, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Continente Salada Camponesa, Continente Bimis, Pingo Doce Bife da Vazia. Przekąski/Inne: Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|