Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2024
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 107,35g | Białk: 138,36g | Węglo: 149,78g.
Śniadanie: Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром , Британские Пекарни Круассан с Красной Рыбой, Самокат Круассан с Миндалем , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Масло Гхи, Самокат Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Грудка Куриная без Кожи, Лисички. Obiad: Смородина Красная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 5%. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Cookie. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|