Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2024
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 42,46g | Białk: 125,08g | Węglo: 86,88g.
Śniadanie: Café com Leite Integral. Lunch: Aurora Posta de Tilápia, Zaffari Batata Doce Assada , Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve Manteiga Crua. Obiad: Café com Leite Integral, Frango Desfiado, Do Serro Queijo Colonial, Bimbo Rap10 Tradicional. Przekąski/Inne: Morango com Chocolate, Pururuca, Hortifruti Morango. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|