Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2024
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 70,69g | Białk: 66,75g | Węglo: 105,38g.
Śniadanie: Ovo Frito, Walmart Pão Francês Integral . Lunch: Hortifruti Couve-Flor Cozida, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Batata Doce. Obiad: Hortifruti Laranja Bahia, Ovo, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Melancia, Italac Whey Protein Baunilha. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mel_Possani
|