Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2024
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 35,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 24,25g | Białk: 65,10g | Węglo: 118,60g.
Śniadanie: Califia Farms Oat Barista Blend, Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Lunch: Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Obiad: Safe Catch Wild Ahi Yellowfin Tuna, Banza Chickpea Pasta Mac & Cheese. Przekąski/Inne: Sunchips Sunchips with Black Bean and Jalepeno, Kashi Organic Autumn Wheat, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|