Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2024
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 75,22g | Białk: 147,49g | Węglo: 167,19g.
Śniadanie: Bananas , Half and Half Cream. Lunch: Potato Salad , Steak and Cheese Submarine Sandwich on Roll. Obiad: GNC Wheybolic Classic Vanilla, White Rice, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Whole Milk, Back to Nature Classic Granola. więcej...
|
|
3029 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aaronloseweight
|