Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2024
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 39,16g | Białk: 52,10g | Węglo: 194,32g.
Śniadanie: Tumis Sawi Putih, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Merah, Blue Band Mentega, Telur, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Sate Usus, Bubur Ayam. Przekąski/Inne: Jamu Beras Kencur, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|