Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2024
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 123,77g | Węglo: 168,08g.
Śniadanie: Рикотта Зеленая Линия, Protein Rex Chocolate Brownie, Черная Смородина, Яичный Белок, Яйцо, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Банан. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Индейка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Яйцо, Barilla Макароны Спиральки, Шпинат, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Президент Сыр Творожный. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Черная Смородина. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiaa888
|