Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2024
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 71,69g | Białk: 194,83g | Węglo: 134,83g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кедровые Орехи , Красные Помидоры, Яйцо Куриное, Славянские Кружева Творог 5 %. Lunch: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Макдоналдс Мёд , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Карат Творог Зерненый 4%, Natura Сыр Сливочный 45%, Сливы, Чистая Линия Пломбир в Клубничной Глазури. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|