Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2024
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 159,98g | Węglo: 248,33g.
Śniadanie: Iced Coffee with Sugar, Cheese Bread, Garlic Chicken, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Soft Boiled Egg, Nasi Putih, Cucumber, Sisu Healthy Eatery Lean Sate Taichan, Alfamart Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Coffee Cake, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Przekąski/Inne: Hoka Hoka Bento Chicken Karaage, SuperIndo Dada Ayam. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi destya.prabowo
|