Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2015
|
117,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
430 kcal
|
Tłusz: 12,70g | Białk: 61,20g | Węglo: 16,00g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Obiad: chicken of the sea COS PERMIUM CHUNK WHIT TUNA. Przekąski/Inne: Kroger Bottled Water, Butter Cookie Chicago Public School Butter cookie. więcej...
|
|
3150 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Soon2bContent
|