Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2024
|
122,6 kg
Do tej pory straciłeś: 49,4 kg.
Wciąż do stracenia: 37,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 72,85g | Białk: 46,06g | Węglo: 131,25g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Przekąski/Inne: Altınkılıç Kefir Sade, Kısır, Karisik Tost, Eti Pop Kek Bitter Çikolatalı, Tadım Çekirdek. więcej...
|
|
2958 kcal
|
Ćwiczenie:
yürüyüş - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|