Dziennik marcos hiroshi arakaki, 03 mar 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2021
93 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 18 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 marca 2021:
1375 kcal Tłusz: 75,27g | Białk: 89,02g | Węglo: 92,59g.   Lunch: Óleo de Soja, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Frango Sassami. Obiad: Predilecta Molho de Tomate, Perdigão Presunto, Porto Alegre Queijo Mussarela, Massa Para Pizza Brotinho. Przekąski/Inne: Porto Alegre Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Vale do Sol Pão Integral com Banana-Passa e Aveia. więcej...
2265 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi marcos hiroshi arakaki


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.