Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2015
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 40,96g | Białk: 64,81g | Węglo: 125,71g.
Śniadanie: ООО Кондитерское Объединение "Сокол" Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: ООО "Хладокомбинат "Полюс" Вареники с Капустой, Джаз Фисташки. Obiad: Яйцо Куриное, Ачим Соевый Соус, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Przekąski/Inne: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. więcej...
|
|
1773 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 16 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|