Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2024
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 55,13g | Białk: 77,87g | Węglo: 107,16g.
Śniadanie: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Агро-Альянс Гречка, Магнит Форель Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Увелка Рис Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Инжир, Магнит Минтай Филе без Кожи, Хлеб Бородинский, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Obiad: Приготовленная Брокколи (Свежая), Сладкий Красный Перец, Окей Томаты Розовые , Фарш Индейки (Приготовленный). Przekąski/Inne: Окей Томаты Розовые , Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|