Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2015
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 75,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 55,61g | Białk: 139,40g | Węglo: 270,87g.
Śniadanie: Gurke (mit Schale), Stockmeyer Leberwurst Fein, Stockmeyer Teewurst Fein, Gurke (mit Schale), Kaufland Salzstangen, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lunch: Tomaten, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Harvin Mandarin-Orangen, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Milfina Magerquark. Obiad: Gurke (mit Schale), Tomaten, Schnittlauch, Zwiebeln, Buschbohnen, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Przekąski/Inne: Haribo Happy Cherries. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|