Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2024
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
526 kcal
|
Tłusz: 26,15g | Białk: 13,77g | Węglo: 59,96g.
Śniadanie: Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Przekąski/Inne: Яшкино Рулет. więcej...
|
|
1967 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Cardio - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leman Julia
|