|
In settimana di tour estivo mangiando sempre fuori ma le cose giuste
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 103,04g | Białk: 106,50g | Węglo: 162,55g.
Śniadanie: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Uovo all'occhio di Bue, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni Rossi Dolci, Carrefour Fagioli Bianchi di Spagna , Patate Crude. Obiad: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco Tostato, Vino Bianco da Tavola, Bontà dell'Orto Broccoli Ripassati, Corte Marchigiana Ciauscolo Salame, Arrosto di Maiale. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|