Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2015
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 92,39g | Białk: 58,82g | Węglo: 196,57g.
Śniadanie: Water , Herbalife Instant Herbal Beverage, Alpro Almond Original, Quaker Oats Oat So Simple Original. Lunch: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Marks & Spencer Mediterranean Chicken Wrap. Obiad: Sainsbury's Classic Chicken & Gravy Shortcrust Pastry Pie. Przekąski/Inne: Cheesecake, Vanilla Frozen Yoghurts (Soft Serve). więcej...
|
|
2287 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi here2bhealthy
|