Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2015
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 43,63g | Białk: 86,94g | Węglo: 83,62g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: St-Germain Crunchy (Soupe Instantanée), Président Camembert, Monique Ranou Filet de Poulet aux Herbes, Carottes. Obiad: Salade Composée, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: Danone Yaourt Nature Sucré, Nestlé After Eight, Côte d'Or Chokotoff, Activia Kiwi, Dolce Gusto Cortado. więcej...
|
|
3256 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miniwinny01
|