Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2024
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2021 kcal
|
Tłusz: 67,47g | Białk: 98,74g | Węglo: 249,40g.
Śniadanie: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nescau Nescau Cereal, Açúcar, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Feijão Guandu, Farofa, Panqueca de Frango, Frango Assado. Obiad: Danone Iogurte de Morango, Nescau Nescau Cereal, Farofa, Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Açúcar, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daangela_lucas
|