Dziennik hrldfischer, 08 sie 24

Ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag Abend 😊
Der Tag darf ruhig so weiter gehen. Meine Mutter ist nach der Oberschenkelhalsbruch OP am Sonntag, zum ersten mal aufgestanden. zwar mit Therapeutin und Lift, aber trotzdem war ich erstaunt das sie das zweimal konnte.
so kann es ruhig weitergehen. 🍀🍀🍀

93,4 kg Do tej pory straciłeś: 58,6 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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627 kcal

Tłusz: 24,20g | Białk: 77,60g | Węglo: 22,27g.   Śniadanie: Rührei. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Gemischter Salat, Reis (Gekocht), Halbes Hähnchen. Przekąski/Inne: Quäse Protein. więcej...