Dziennik Leman Julia, 09 sie 24

Profil Leman Julia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2024

71 kg Do tej pory straciłeś: 3,3 kg. Wciąż do stracenia: 14 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 sierpnia 2024:

535 kcal

Tłusz: 17,45g | Białk: 16,03g | Węglo: 79,83g. Śniadanie: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Манная Каша на Молоке. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Коркунов Конфета. więcej...

2177 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Cardio - 1 godzina. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Leman Julia

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Leman Julia, 09 sie 24

Skomentuj

Historia Wagi Leman Julia